Farkındayız

Farkındalığın Gücü konferansı 10 Mart Cuma akşamı Aktiffelsefe Bursa’da gerçekleştirildi. Anda kalmak, şu anda ve burada olmak, hayatı ve kendimizi gözlemlemek konuları üzerinde durulan konferansta, bazı egzersizlere de yer verildi. Farkındalık eğitimleri müjdesinin de verildiği konferans katılımcılardan yoğun ilgi gördü. Sn  Elif Kırcalı’ya değerli aktarımları ve tüm katılımcılara da gösterdikleri ilgiden dolayı teşekkür eder ve sonraki etkinliklerimizde  buluşmayı dileriz.

Farkındalığın Gücü Konferansından Notlar:

*Farkındalık, şu ana bakabilme becerisidir.

*Tibet dilinde meditasyon kelimesinin karşılığı ‘kendimizle tanışmak’tır.

*Meditasyon bir terziye ölçü verir gibi yapılmalıdır. Nasıl isek onu görerek… Terziye ölçü verirken “daha az kilolu dik” demeyiz. Farkındalık budur.

*Geçmiş, tarihtir; gelecek ise bir gizem. Bu yüzden “hediye” ve “şimdi”  -present- kelimeleri aynı şekilde yazılır ve okunur.